Hier bekommst du weitere Unterstützung
Alle Inhalte dieser Website stehen dir kostenlos und uneingeschränkt zur Verfügung.
Persönliche Fragen zum hier vorgestellten Genesungsansatz beantworte ich bewusst im Rahmen eines Coachings. So kann ich gezielt auf deine individuelle Situation eingehen und dich bei Bedarf auch über einen längeren Zeitraum auf deinem Genesungsweg begleiten.
Dazu biete ich monatlich einige wenige Online-Coachingsitzungen zu CHF 125.- pro Stunde an. Bei Bedarf können wir die Sitzungen selbstverständlich auch in kürzere Einheiten aufteilen.
Bitte beachte, dass ich keine medizinische Fachperson bin. Das Coaching ersetzt daher keine ärztliche Begleitung. Es kann dir jedoch helfen, Zusammenhänge besser einzuordnen und Orientierung für deinen weiteren Weg zu gewinnen.
Wenn du Interesse hast, melde dich gerne über das untenstehende Kontaktformular. Ich schlage dir anschliessend einen passenden Termin vor.
Hinweis zur Verfügbarkeit: Ich versuche, allen Anfragen gerecht zu werden, kann das aber nicht immer garantieren. Sollte deine Anfrage unbeantwortet bleiben, übersteigt die Nachfrage aktuell meine Kapazität. In diesem Fall bitte ich dich, frühestens nach zwei Monaten erneut Kontakt aufzunehmen. Vielen Dank für dein Verständnis.
Gruppencoaching
Die Umsetzung der Grundprinzipien zur Genesung von CFS gestaltet sich im Alltag oft herausfordernd. Viele Betroffene profitieren deshalb von einem strukturierten Online-Programm mit Gruppencoaching, das Orientierung gibt und Schritt für Schritt begleitet.
Da die meisten dieser Programme derzeit nur auf Englisch verfügbar sind, plane ich ein analoges Angebot auf Deutsch, sofern dafür ein ausreichendes Interesse besteht. Wenn du persönlich davon profitieren möchtest, kannst du mir das über den folgenden Button mitteilen. Ich informiere dich dann gerne, sobald das Angebot besteht.
Externe Hilfe
Die folgenden Quellen können weiterführende Hilfe und Unterstützung bieten.
Schweizer Podcast über Genesung von Long Covid mit vielen Ressourcen zu Neuroplastizität. Sehr inspirierend!!!
Einfache Erklärungen zum neurobiologischen Zusammenhang von Körper und Geist
Deutsche Webseite von Betroffenen für Betroffene (mit Blog).
Unabhängige Übersicht über die bekanntesten Selbsthilfe-Programme.
Englischer Podcast mit vielen Experteninterviews und Erfahrungsberichten von Genesenen. Deutsche Untertitel verfügbar.
Hilfe zur Genesung von Long Covid (auf Englisch)
Englische Ressourcen zu chronischen Erkrankungen & Mind-Body-Therapien
Zusammenstellung von Websites mit Genesungsberichten und Unterstützung
Deutscher Blog mit fundierten biomedizinischen Informationen.
Wissenschaftlich fundierter, englischer Blog zu ME/CFS
Deutsche App zur Begleitung chronischer Schmerzen (Pendant zur engl. Curable App)
Englische App zur Genesung von ME/CFS & Long Covid, basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.